做同伴的心灵守护者

——洛阳初中举行心理健康委员第一次培训

随着社会节奏的变快和竞争压力的不断提升，青少年学生的心理状况引发普遍关注。响应上级部门号召，学校组建了心理健康委员队伍。6月4日中午，国家二级心理咨询师徐晔老师为全校60余名心理健康委员进行了第一次培训。

徐晔老师首先欢迎大家成为心理健康辅导大家庭的一员，从拍“7”游戏入手，瞬间激起大家的兴趣；接着，徐老师从“健康的金三角”、“五快”和“三良好”阐述了健康新概念，从正常的智力、稳定的情绪、有序的行为、和谐的关系、客观的自我和成熟的人格让大家感受与心理健康有多远，教育大家做一个健康的人，要树立“健康”、“开放”、“求助”的意识，要培养“环境适应”、“心理调节”、“人际交往”、“承受挫折”和“心理康复”的能力，作为心理健康委员要学着识别各种心理问题，并提出了“宣传与教育”、“培训与学习”等六项要求和“会倾听会理解”、“有爱心情商高”等四项基本技能；最后，徐老师通过几个基本能力测试勉励大家要结合实际，开展救助实践。

助人者自助。心理健康委员这样一支队伍，不一定有多么响亮的口号、精辟入理分析，也许不能像黑暗中的灯塔引导你前行，却可以是你寒冷时的一盆炉火，饥渴时的一瓢清茶……他们会生活在班级中央，穿行于校园的各个角落, 乐你所乐，忧你所忧。让我们期待这支队伍的茁壮成长。

洛初供稿 图/文：吴杰 审核：顾红玉