2021全国爱眼日国旗下讲话

周新宇

老师们、同学们：

大家上午好!

当我们抬起头注视着鲜艳的五星红旗冉冉升起时，你们有没有想过：是什么让我们看到了这激动人心的情景，是我们的眼睛!眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。2021年6月6日是第26个全国“爱眼日”，今年是中国共产党成立100周年，也是“十四五”开局之年，为进一步呼吁全社会增强爱眼护眼意识，今年“爱眼日”的主题是：关注普遍的眼健康。

　　同学们，你们平时繁忙的课业会让我们的眼睛很疲劳，再加上有些同学没有关注姿势，看书做作业时眼睛离书本太近，忽略了偶尔有意识地观看远景，我们的眼睛越来越疲劳，越来越走向近视或者加深近视度。另外还有一些同学喜欢看电脑或者用手机，往往连续几个小时，造成用眼无节制，时间长了，自然就要付出患上近视、眼力下降的代价。

我国有五百万盲人，七百万双眼低视力者，单眼低视力者高达四千万人，形形色色的眼病不仅严重危害了人们的身心健康，也阻碍了人们生活质量的提高。我们学校最近几年的视力检查中，我们发现七年级学生视力在1.0以上的同学34.3%，而九年级学生1.0以上的同学只有28%，这意味着70%以上的学生视力存在问题，而且全校有13%的同学视力在0.3以下。失去清晰的视力，对我们将来的生活有非常大的影响，尤其在今后高考中很多专业限制高度近视的同学报考。所以，我们要时刻提醒自己：今天我爱护眼睛了吗？

预防近视，从每天做起：做好三个要和三个不要：

　　三个要：一、读书、写字姿势要端正，眼睛和书本的距离保持一尺；二、连续看书一小时左右，要休息片刻，比如说看看我们校园、教室内的花草，或者向远处眺望一会儿；三要注意合理饮食，注意营养、不挑食。因为我们的眼球发育也需要充分、全面的营养，我们只要不挑食，都能吸取到眼球发育所需的养分。

　　还要记住三个不要：不要在光线暗弱和直射阳光下看书、写字；不要躺在床上和走路时或者在动荡的车厢内看书；不要长时间看电视、玩电脑。

　　同学们，让我们行动起来，一起保护视力、防治近视，还自己一个清晰世界，共同去感悟美好生活!谢谢大家！

　2021.6.7

（洛初供稿 撰稿：周新宇 摄影：陆洪涛 审核：顾红玉）