2022年11月10日下午，在学校倡议下，在班主任的积极组织下，八5班顺利开展了“有效学习之拒绝假努力”主题班会，此次主题班会是在老师和同学们的精心准备下开始的。首先，主持人先带领同学们进行“假努力”自查，看看同学们各自中了几个，然后分析“假努力”的原因，可能是方法没有用对又或者是目标不合理。接下来，围绕“如何告别假努力”的话题，八5班的同学们展开了进一步的讨论：第一步，计划合理，目标细分，让同学们列出自己的计划并进行适当展示；第二步，进行定期复盘，并用冬奥冠军任子威的事迹进行说明；第三步，提高自己的自主执行能力，可以就以21天为一个周期来坚持，强制自己去完成自己的计划。在这一部分，同学们就自己所列出的周期计划进行了踊跃的发言，更令人惊喜的是有一位学生家长也通过视频的方式做了发言，给了学生很大的鼓舞，将班会推向了一个高潮。主题班会的最后，几位学习能力较好的同学上台就自己的学习心得进行分享，本次主题班会圆满结束。