2023年2月28日下午，我校特意邀请到了国家二级心理咨询师、常州市心理教育学科带头人、常州市十佳心理工作者、来自江苏省前黄高级中学的专职心理辅导教师周燕老师来我校举办心理健康讲座，以便更好地帮助学生舒缓学习压力，调整学习状态。我校全体师生参与了此次活动，九年级全体师生于尚信会议中心参加讲座，七、八年级师生也于直播间线上全程观看。

讲座一开始，周老师就用一个简单有趣的小测试抓住了在场所有人的注意力，并用各种新颖的案例和提问贯穿全场讲座，让大家在轻松愉悦的氛围中得到了心里赋能，获得了放松与收获。周老师指出，九年级是中考的关键时期，也是人一生至关重要的青春期。当中考期遇上青春期，会带来许多欢乐，也会带来许多苦恼。面对这些烦恼与苦闷，周老师也为大家提出了很多实用、专业的建议，如：多进行积极的自我暗示、不纠结于自己过往的失误、和自己“赛跑”、和志同道合的人交朋友。

本次讲座帮助了九年级的同学们更有效、更科学的确定了目标，也为大家在成长中常见的苦恼进行了排解，让大家在紧张的复习中舒缓了压力。也为七八年级的同学树立了健康正确的学习目标，进行了正确的学习引领。正如周老师所说，面对考试紧张、焦虑是正常的心理反应。成功是坚持不懈努力的结果，是顽强的意志力战胜懒惰懦弱的结果。在不懈的努力后，我们一定会让这个世界对我们刮目相看。

洛初供稿 撰稿：薛园 摄像：夏竞君 审核：顾红玉