解码青春，笑迎花季

——洛阳初中举办青春期女生心理健康专题讲座

青春，是一场向阳而生的旅程，健康的心理则是女孩们从容奔赴未来的底气。当生命进入拔节抽穗的关键期，女生们在欣然接纳成长馈赠的同时，也难免会因生理的悄然变化与心绪的起伏波动而感到一丝迷茫。

为助力青春期女生拨开迷雾，从容应对成长中的挑战，引导她们科学认知身心变化，树立积极健康的成长观，3月17日下午三点，洛阳初级中学特邀国家二级心理咨询师、武进区家庭教育及心理健康教育讲师团名师唐蕴玉校长，为七、八年级全体女生带来了一场主题为“解读快乐成长密码”的青春期心理健康讲座，以温暖而专业的力量，为青春护航。讲座由学生发展处吴春兰副主任主持。

讲座伊始，唐校长并未直奔主题，而是巧妙地借用了春晚中活泼可爱的“快乐小马”形象，带领全场女生进行了一场趣味盎然的热身活动。现场气氛瞬间被点燃，同学们在轻松的笑声中卸下了平日的拘谨。紧接着，唐校长抛出了精心梳理的12个青春期高频“成长疑问”，这些问题精准地触及了女生们的内心世界，瞬间引发了强烈的共鸣与思考。借此热度，她顺势总结出青春期女生普遍存在的五大特征：自我意识的觉醒、情绪管理的挑战、性意识的悄然萌芽、对自我形象的高度关注以及独立自主性的增强。

随后，讲座进入了核心环节。唐校长围绕“了解青春期常识”、“绽放青春之美”与“学会珍爱自己”三大版块，通过生动的讲解与亲切的互动，层层递进地为女生们解读了快乐成长的“心灵密码”：

1.坦然面对，科学认知：了解身心变化是成长的必修课，唯有正视常识，才能从容应对。

2.内外兼修，涵养气质：得体的着装、端庄的仪态与优雅的言谈，是青春最亮丽的名片。

3.自尊自爱，温柔坚定：真诚地接纳自我，学会保护自己，是女生一生最重要的底气。

短短一场讲座，是一份精心准备的礼物，更是一次心灵的温柔守护。它不仅为正值花季的女生们点亮了前行的明灯，更为她们的身心健康成长筑起了一道坚实的防线。

时值马年新春，愿洛阳初中的每一位女生都能汲取这份成长的力量，如骏马般向阳而生，逐光而行。在未来的日子里，自尊自爱，自信自强，以昂扬的姿态跨越青春的每一道门槛，不负韶华，不负自己，在人生的广阔草原上，驰骋出属于自己的璀璨前程！

(洛初供稿   撰写：张书语   图片：张书语    审核：吴春兰)